Fifty Fit is hét beweegprogramma voor de vitale, actieve senior. Dit programma is onder meer gebaseerd op de algemene dagelijkse verrichtingen uit het dagelijks leven. Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Het programma houdt hierbij rekening met onder meer de kracht, lenigheid en snelheid van iedere deelnemer.