Dit project is ontstaan In samenwerking met de sportregisseur Bas Teeuwen, sportconsulent van St. Mee Niels Visser en docente en oud topsporter atletiek Anoeschka Daans en is gericht op de behoefte in de nabije omgeving van de vereniging. 
Voor ouderen is het vaak lastig om dicht bij huis een leuke activiteit te vinden en zijn er ook vaak drempels om ernaartoe te gaan. St. Mee Rotterdam kan hierbij helpen. Alexandria faciliteert de accommodatie en een vrijwilliger om de deelnemers te ontvangen en koffie aan te bieden. 

Het beweeguurtje staat open voor vrouwen en mannen die graag fit willen worden en of blijven, maar ook gezellig met elkaar een praatje willen maken onder het genot van koffie of thee. Er worden in een uurtje tijd verschillende oefeningen met of zonder materiaal gedaan, zittend, staand en of juist lopend. Met goed weer gaat Anoeschka soms naar buiten om leuke oefeningen te doen, het Prinsenpark is immers vlakbij. Alle oefeningen zijn op maat, dus iedereen met of zonder beperking kan aansluiten!