Senioren-fitness SportsArt Vital | SportsArt Ommoord
G.B.Shawplaats 430 3068 WJ Rotterdam Nederland Nederland
15-09-2020
Bewegen is niet aan leeftijd gebonden. Ook voor senioren geldt dat regelmatig bewegen de lichamelijke conditie verhoogt en daarmee het dagelijks functioneren en de kwaliteit van het leven verbetert.
Dit doel proberen we te bereiken met een speciale groepsles voor senioren: SportsArt Vital. Elke dinsdag en vrijdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur trainen we in een ontspannen sfeer je complete lichaam, elke week weer met andere oefeningen en andere toestellen.
Hierdoor werken we verantwoord aan:
• de beweeglijkheid van de gewrichten
• de coördinatie en stabiliteit
• de spierfunctie
• de functie van hart en longen.
