Goed voor de conditie en fijn voor de sociale contacten. De wandelaars bepalen zelf de route. Na afloop van de wandeling, rond 14.30 uur, wordt er als u daar zin in heeft, in De Zevensprong nog een drankje gedronken.
Vanuit Prinsenhof maken wij in de zomer een lekkere wandeling rond het Prinsenpark. Met elkaar is wandelen altijd gezelliger dan alleen. Meld je aan voor de wandeling op woensdagavond om 18.30 uur. Wij verzamelen in de hal en gaan dan met elkaar op pad. Meld u aan bij Mia van Dijken. Tijd: 18:30 uur Prijs: Gratis. Inschrijven: Bij de receptie. Houd er rekening mee dat onze vrijwilliger speciaal komt om de wandeling met u te maken. Meld u dan ook af als u toch niet kunt
Wij trainen 2x in de week in de Thorbeckezaal aan de Prinsenlaan 82 in Rotterdam Alexanderpolder en ten minste 1x per jaar organiseren wij een nationale wedstrijd. De sport Baton-Twirling is via de Nederlandse dansbond erkend als een sport en het Rotterdams Twirl Team is dan ook aangesloten bij de NTSB.
Het sportpark 'Hamstede' is gerealiseerd in de jaren 2003/2004 en is ontstaan vanwege de herinrichting van de dorpskern van Harkstede met toen de voetbalvelden, tennisvelden en het jeugdhonk (Locomotion). Ook het multifunctioneel centrum De Roemte en de karakteriestieke volkshuisjes werden afgebroken.