Sport en bewegen

FIT Rotterdam heeft 3 uitgangspunten die belangrijk zijn om vitaal te blijven:

1. Wekelijkse en verantwoorde lessen
2. Sociale activiteiten
3. Voorlichting en kennismaking met alles wat met vitaliteit te maken heeft 

Contactpersoon
Saskia van der Valk-Romeijn | saskia@fitrotterdam.nl | 06 19 93 34 09. 

Provenierswijk | De Waerschut | Van Waerschutstraat 11

Yoga op woensdagavond van 19.15 - 20.30 uur.

Heeft u belangstelling of wilt u meer informatie, dan kunt u contact opnemen met Anton Boels | 06 10 69 84 84.

T’ai Chi is een eeuwenoude bewegingskunst uit China, die sterk beïnvloed is door het Taoïsme. De bewegingen worden langzaam uitgevoerd, waardoor al een bepaalde rust ontstaat. Doordat we boven- en onderlichaam, links en rechts apart bewegen wordt er lichaams- en bewustzijn, coördinatie en balans ontwikkeld. De ademhaling wordt door de beoefening vanzelf dieper en gelijkmatiger. Langzamerhand ontwikkelt u meer energie en voelt u meer ontspanning.

Provenierswijk | De Waerschut | Van Waerschutstraat 11

T’ai Chi voor vergevorderden op donderdagavond| van 19.30 - 20.45 uur. 

Heeft u belangstelling of wilt u meer informatie, dan kunt u contact opnemen met Anton Boels | 06 10 69 84 84.

T’ai Chi is een eeuwenoude bewegingskunst uit China, die sterk beïnvloed is door het Taoïsme. De bewegingen worden langzaam uitgevoerd, waardoor al een bepaalde rust ontstaat. Doordat we boven- en onderlichaam, links en rechts apart bewegen wordt er lichaams- en bewustzijn, coördinatie en balans ontwikkeld. De ademhaling wordt door de beoefening vanzelf dieper en gelijkmatiger. Langzamerhand ontwikkelt u meer energie en voelt u meer ontspanning.

Agniesebuurt | Vijverhofstraat 47  

Bergpolder | Van Maanenbad | van Maanenstraat 8  

Fifty-fit is een speciaal programma voor senioren; een beweegprogramma voor de vitale, actieve senior. Fifty-fit is gebaseerd op de algemene dagelijkse verrichtingen in het dagelijks leven. Met oefeningen in water, op passende muziek, versterkt u spieren en gewrichten. Elke woensdag van 12.00 – 12.45 uur.

De overige maanden is ons park gesloten. In 2004 is een automatische beregeningsinstallatie voor het sproeien van de banen gerealiseerd die 's nachts sproeit en aldus zorgt voor een optimale baankwaliteit. Unilever Tennisclub is begin 1934 opgericht door 10 contributiebetalende leden die werkzaam waren bij Unilever, als onderdeel van de 'Unilever Sport Vereniging'. 

Tennispark Walenburg bestaat inmiddels bijna 75 jaar. De Vereniging Vrienden van het Tennispark Walenburg is bijna 35 jaar oud. 

We zijn goed bereikbaar, zowel met de auto als met het openbaar vervoer.