Sport en bewegen

Kijk op de website welke les het beste bij u past.

Contact
Saskia van der Valk-Romeijn | saskia@fitrotterdam.nl | 06 19 93 34 09 

Dit doel proberen we te bereiken met een speciale groepsles voor senioren: SportsArt Vital. Elke dinsdag en vrijdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur trainen we in een ontspannen sfeer je complete lichaam, elke week weer met andere oefeningen en andere toestellen.

Hierdoor werken we verantwoord aan: 
• de beweeglijkheid van de gewrichten
• de coördinatie en stabiliteit
• de spierfunctie
• de functie van hart en longen. 

Lessen op verschillende locaties
Kleuterschool ‘De Triangel’ | Landmanstraat 2, Rotterdam Charlois | Maandagavond: 18.30-19.45uur en 20.15-21.30uur + Donderdagavond: 18.30-19.45uur en 20.15-21.30uur

Sporthal ‘De Wielewaal’ | Sportschool boven in de hal Brammertstraat, Rotterdam Charlois | Dinsdagmiddag: 14.00-15.00uur

Buurtcentrum ‘De Brink’ | Dreef 71, Rotterdam Vreewijk | Donderdagochtend: 09.30-10.45uur. 

De sport- en beweegactiviteiten én de aanbieders vind je op de website van het Sportbedrijf Rotterdam. 

Onze thuisbasis is 
Sportcentrum De Rozenburcht | Zuidzijde 35 | 3181 LR Rozenburg | 010 268 82 98.

De sportaanbieders vind je op de website van het Sportcentrum. 

Contact
via Mauritz Hutting | 010 480 44 41. 

Satria Nusantara is een bewegingssport, gecombineerd uit tien basisoefeningen die met speciale ademhalingstechnieken en concentratie uitgevoerd worden. 

OldStars is een landelijk initiatief van de Eredivisie, het Nationaal Ouderenfonds en de Vriendenloterij om ouderen in beweging te laten blijven en met elkaar in contact te komen.

Satria Nusantara is een sport voor iedereen; voor jong of oud, iedereen die balans in zijn leven zoekt, spirituele groei of zelfontwikkeling wil bevorderen. Mensen die graag willen sporten zonder te hoeven presteren, want Satria Nusantara is géén prestatiesport.